O “Mente Ativa Corpo Leve” vai te mostrar o caminho para alcançar um corpo saudável de forma definitiva.
Pra quem não é esse programa?
Para quem busca soluções rápidas e dietas milagrosas
Para quem quer mudar em algumas semanas o que foi acumulado durante muitos anos
Para quem não está pronto para investir em si mesmo
Para quem não está disposto a mudar hábitos e rotina
Para quem espera resultados sem esforço e comprometimento
Pra quem é esse programa?
Para quem não está satisfeita com seu corpo ou sua saúde
Para quem já sabe o que precisa fazer, mas não consegue trabalhar consigo mesmo para colocar em prática
Para quem come controlado por suas emoções e quer aprender a gerenciar a ansiedade, a culpa e a vergonha, que atrapalham o seu emagrecimento
Para quem vive um ciclo de dietas, que perde peso mas não consegue manter
Para quem não quer se sujeitar a dietas restritivas, e sim emagrecer através de um processo leve e prazeroso
Você não precisa de dietas.Você precisa de consciência!
Você já se pegou em um ciclo de dietas restritivas e rotinas de exercícios intensos, mas sem conseguir sustentar os resultados? É muito frustrante tentar se encaixar em padrões que parecem inalcançáveis, principalmente quando tudo o que você quer é se sentir bem no seu corpo e ter uma vida mais leve e satisfatória. A sensação de fracasso quando você não segue o plano à risca, muitas vezes um plano rígido e nada flexível, gera uma cobrança constante, que só aumenta aquele peso emocional e a distância entre você e seus objetivos.
A verdade é que, em um mundo cheio de promessas rápidas e soluções temporárias, o que realmente nos impede de alcançar um emagrecimento saudável e sustentável é a falta de uma abordagem que considere quem somos de verdade. Focar apenas em dietas restritivas e exercícios sem sentido pode nos desconectar das nossas próprias necessidades e emoções, levando a vícios alimentares, estresse e uma constante sensação de insatisfação. Sem entender o que nos motiva de forma genuína e sem um ambiente de apoio, ficamos presos em um ciclo de frustração e sofrimento.
O Mente Ativa Corpo Leve é muito além de um programa de emagrecimento; é uma jornada de autoconhecimento e transformação de vida. Combinando assuntos como: Medicina do Estilo de Vida, mindfulness e meditação, alimentação consciente, a importância da prática de exercícios físicos, manejo dos vícios, o papel fundamental do sono, gerenciamento de estresse, entre outros, o programa te guia por uma transformação interna e externa, para um emagrecimento leve definitivo. Além de todo o conteúdo gravado onde vamos te ensinar os conceitos principais e práticas simples por trás de um emagrecimento saudável, você terá um ano de acompanhamento, através de encontros quinzenais via ZOOM com as especialistas. Você também irá pertencer a uma comunidade que acredita no poder do apoio e de estar cercado por pessoas que compartilham dos mesmos valores e intenções. E o que isso significa na prática? Significa que você não estará apenas mudando o seu corpo e mente, mas sim transformando a sua vida para ser mais saudável, resiliente e, acima de tudo, prazerosa.
Dentro do programa Mente Ativa Corpo Leve, vamos te ajudar a enxergar com clareza o que está te impedindo de emagrecer e te mostrar o SEU caminho para um emagrecimento verdadeiro e sustentável, sem precisar fazer jejum, sem precisar se restringir das coisas que você gosta, sem precisar se sentir frustrada e infeliz durante o processo.
Vamos te ensinar a emagrecer de forma LEVE e DEFINITIVA.
Para isso, iremos trabalhar com base em 3 pilares fundamentais:
Troque o seu “Projeto verão” pelo seu “Projeto vida”
A importância da atitude interna – através da prática do Mindfulness
A importância da longevidade – com a Medicina do Estilo de Vida (MEV)
A jornada de uma vida inteira – o emagrecimento de longo prazo
O que você vai receber no MACL:
6 Módulos completos, com ensinamentos sobre a mente, o corpo e as emoções, e como cada um deles interfere no processo de emagrecimento.
Módulo 1: Conexão
Como se conectar consigo mesma, sua verdadeira motivação, suas emoções e necessidades reais, desenvolvendo uma postura de autocuidado e atenção plena para transformar a relação com o próprio ser, com a comida e com a vida.
Módulo 2: Movimento
Como encontrar prazer em movimentar o corpo com exercícios que fazem sentido para você, priorizando o bem-estar e a longevidade ao invés de metas rígidas e inalcançáveis.
Módulo 3: Descanso
A importância do descanso adequado e como ele impacta diretamente na sua saúde e disposição, ajustando sua rotina para incluir momentos de pausa e qualidade de sono.
Módulo 4: Renovação
Explore como o sono, a terapia e a meditação podem ajudar a renovar sua energia e equilíbrio, trazendo mais clareza e foco para a sua jornada de emagrecimento.
Módulo 5: Sustentação
Sua alimentação e como desenvolver um plano de vida que sustenta suas conquistas, aprendendo a manter os resultados através de uma abordagem equilibrada, com foco na consistência e na longevidade.
Módulo 6: Recomeços
Como reavaliar suas práticas e abrir espaço para novos começos, entendendo que o processo de emagrecimento é cíclico e que sempre há oportunidade para se reinventar e seguir em frente com leveza.
Encontros quinzenais via ZOOM, durante 1 ano
Encontros quinzenais via ZOOM, durante 1 ano, com a dra. Thais e a professora Mariana, onde serão trazidos assuntos complementares e ferramentas adicionais para contribuir com o seu emagrecimento duradouro e não deixar que você desista no meio do caminho.
Acesso à comunidade dos alunos
Acesso à comunidade dos alunos, onde você terá contato e o suporte de outras pessoas que também estão buscando uma vida mais leve, através de espaços para tirar dúvidas e troca de experiências.
Veja o que já disseram sobre o nosso método…
Sem o “Mente Ativa Corpo Leve”
Você come por impulso e não consegue lidar com suas emoções
Você se sente fracassada e frustrada por achar que nunca vai conseguir emagrecer
Você não está contente com seu corpo e sua saúde
Você tenta emagrecer se restringindo de tudo o que gosta, vivendo com sentimentos destrutivos e é infeliz no processo
Você vive num efeito sanfona, perde peso porém recupera assim que termina a dieta
Com o “Mente Ativa Corpo Leve”
Você come de forma mais consciente, com autonomia e liberdade
Você se sente leve e confiante porque não tem mais medo de voltar ao peso anterior: você criou um caminho que não tem volta
Você está contente com seu corpo e sua saúde
Você não deixa de comer o que gosta, e sim aprende a lidar com as emoções e a comer da maneira equilibrada
Você não recupera o peso perdido, pois cria um novo estilo de vida
Quem serão as suas guias durante essa jornada?
Dra. Thais Mussi
- Médica Endocrinologista e Metabologista titulada pela SBEM
- Pós-graduada em Nutrologia
- Membro do corpo clínico do Hospital Sírio Libanês
- Aperfeiçoamento em Nutrição Comportamental
- Mais de 15 anos de experiência e mais de 8.000 pacientes atendidos
- Palestrante e escritora do livro “Além da Balança”
Mariana Amorim
- Professora com certificação internacional pelo Mindfulness Meditation Teacher Certification Program (MMTCP), com Jack Kornfield, PhD, e Tara Brach, PhD.
- Psicóloga em formação
- Professora de meditação desde 2018.
- Professora de mindfulness desde 2021.
- Mais de 100 alunos
Qual o valor do programa“Mente Ativa Corpo Leve”?
Você já parou para pensar que se quisesse consultar com a Dra. Thais Mussi, você só conseguiria ser atendido em janeiro de 2025, e um encontro custaria 1.580 reais?
Multiplique isso ao longo de um ano, se você consultasse a cada 2 meses…
Além disso, um acompanhamento de 5 encontros com a professora de mindfulness Mariana, teria um investimento de 3.000 reais…
Por fim, cursos gravados sobre emagrecimento tendem a custar na faixa de 1.000 reais sem um acompanhamento tão próximo com os especialistas (muito menos ferramentas de implementação)…
Então, quando paramos para somar tudo isso, chegamos facilmente aos 13.480,00 reais ao longo de um ano.
Mas, vamos deixar o financeiro de lado e pensar…
Quanto custa se sentir frustrada com o próprio corpo?
Quanto custa a decepção de tentar tanto e ainda não conseguir encontrar o seu caminho para uma vida mais leve?
Quanto custa não ter uma vida mais significativa e satisfatória?
Quanto custa não ter saúde daqui a 10 anos?
Quanto custa se sentir controlada pela comida?
Isso já representa um investimento muito abaixo do valor real do que você vai receber!
Porém, por ser a primeira turma, você tem a oportunidade de uma condição única e ainda mais especial:
Você poderá entrar para a primeira turma do Mente Ativa Corpo Leve por
Sim, queremos que você tenha acesso a um programa de emagrecimento que tenha o objetivo de te ajudar a criar uma vida na qual sustentar os seus resultados no longo prazo seja natural, para você ter cada vez mais saúde e bem estar emocional.
E tudo isso com 85% de desconto!
E para que você possa tomar essa decisão com tranquilidade, oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias.
Isso significa que você pode entrar no programa, acessar os primeiros conteúdos e, se por qualquer motivo, sentir que esse programa não é para você, basta pedir reembolso que devolveremos 100% do valor. Sem perguntas, sem complicações.
Acreditamos tanto na qualidade do que você vai receber que queremos que você tenha a chance de experimentar e decidir sem nenhum risco.
Ainda ficou com alguma dúvida?
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